☆ネギのすごい効果☆

こんばんは☆

食のエバンジェリスト 発酵菌活錬菌術師のmewです⸜( ´ ꒳ ` )⸝

週末の沖縄は久しぶりの台風直撃でした。

沖縄の皆さん、影響はなかったでしょうか？

うちは今朝は台風後に恒例の窓とベランダ掃除から始まりました〜。

ガソリンスタンドも洗車で大行列の沖縄あるある光景😅

私は、落ち着いた頃に洗車しに行きますm(_ _)m

そんな日曜日の、簡単おやつは

こだわり製法のつるちゃんネギたっっぷりの

チヂミにしました😊

混ぜて焼くだけ。

美味しい＆楽ーー！(笑)

しかも、、、

ネギに含まれるアリシンには、疲労回復効果が高く、血糖値の上昇、血中脂肪の燃焼促進、コレステロール値を抑制するなどの働きや、血液サラサラ効果で動脈硬化も防ぐため、生活習慣病の予防にもつながりますよん☆

調味料教室でもお話してますが、

アリシンは、ビタミンB1と一緒にとることで疲労回復効果が長続きするので、豚肉などと一緒に食べるのがおすすめです😊

嬉しい効果がたくさんのネギ

日々、美味しく取り入れたいですね♡

甘くて美味しいつるちゃんネギ。

こだわり製法なだけあって、1束がかなり立派です！

贅沢に食べるもよし、

みんなでシェア買いするも良し、

お得なつるちゃんネギ7束セットはこちらから↓

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        発酵菌活美人

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